Körper, Geist, Seele

Willkommen zu unserem Natürlich Yoga-Kurs für Mamas. Hier dreht sich alles um eine Auszeit für Mamas, unabhängig davon wann dein Baby geboren wurde. Ob vor ein paar Monaten oder 4 Jahren, alle sind herzlich willkommen. Finde mit Hilfe unseres Natürlich Yoga-Kurs deine Wohlfühlmitte. Wir zeigen dir Übungen mit der du deine Muskulatur stärkst und deine Beweglichkeit verbesserst. Insbesondere wirst du Übungen für den Beckenboden und für die Bauchmuskulatur kennenlernen. Wir werden uns auch auf Entspannungsübungen und Atemübungen konzentrieren, um Ruhe und Energie für den oft übermüdeten Körper zu fördern. Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Natürlich Yoga dient…

Jede Übung ist freiwillig und kann auch gerne nur aus der Ferne beobachtet werden. Wir passen uns deinen Fortschritten an. Wöchentlich in je 90 Minuten zeigen wir dir Übungen, womit du deinen Körper stärken kannst.

Die Länge des Kurses kann aus der Tabelle im Anmeldeformular entnommen werden. Als Bestandskunde hast du immer ein Vorbuchungsrecht für den Folgekurs. Nimmst du das Vorbuchungsrecht nicht wahr, wird dein Platz für andere Kunden frei. Ein Kurs besteht immer aus einer festen Gruppe. Dies hilft dir, sich schneller im Kurs und in der neuen Situation zurecht zu finden. Feste Gruppen ermöglichen es uns zudem, dich besser kennen zu lernen, um so auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse gezielter eingehen zu können.

Hier findest du eine Übersicht, wann der Kurs stattfindet.

1 Kurseinheit á 90 Minuten • 15 €

Der Preis versteht sich inkl. 19 % MwSt.